domingo, 29 de julio de 2012

Collage Instagram

Esta semana en Instagram...
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viernes, 27 de julio de 2012

Ejercitando todos los músculos

Sobran las palabras cuando hablamos de los beneficios de practicar deporte, de lo importante que es mover el esqueleto y lo necesario de ejercitar tu cuerpo.

En el Blog de las niñas hace mucho que nos concienciamos de esto, y probablemente tu también, pero ¿ejercitas todos tus músculos?, ¿estás segura de que los tienes todos controlados?.

Hoy vamos a hablar de las bolas chinas e intentar quitar el tabú social que aún hoy hay en según que foros, ya que creemos que es muy importante entender el funcionamiento y pensar que no es un juguete sexual, sino que está recomendado por ginecólogos para fortalecer la musculatura del suelo pélvico y evitar la incontinencia urinaria, que quizás hoy no te preocupe, pero es un hecho que un porcentaje altísimo de mujeres de cierta edad se ven afectadas por ésta, quizás por no haber ejercitado lo suficiente.

Las bolas chinas o bolas vaginales son dos esferas, generalmente de silicona, unidas por un cordón, de modo que dentro de cada una de ellas hay pequeñas bolitas que producen pequeñas vibraciones en su interior. Además poseen un cordón en el extremo para facilitar su extracción.





 Es importante aclarar que su uso sexual es limitado, por lo que adoptarlas como juguete erótico es un común error derivado quizás de alguna leyenda urbana; ya que no es un consolador ni un vibrador. Las terminaciones nerviosas están mayoritariamente en el clítoris, zona que las bolas no tocan, y su longitud y forma hacen imposible llegar al punto g, luego quien afirme tener orgasmos con estas bolas debe ser una "extraña afortunada".

Y volviendo a lo terapéutico, que es lo que nos ocupa, vamos a seguir indagando en los beneficios de las bolas chinas.

No se si alguna vez habéis oído hablar de los Ejercicios de Kegel, son una serie de ejercicios ideados por el Dr. Arnold Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico y evitar la incontinencia urinaria que hasta entonces sólo se resolvía en quirófano, pues bien, es otra forma de ejercitar estos músculos, pero cierto es que pese a ser igual de beneficiosos, realizarlos bien a veces es complicado, mientras que introduciendo las bolas en nuestra vagina las contracciones para la sujeción de las mismas son actos reflejos, por lo que en cualquier caso estamos ejercitando de forma correcta.


Además ya que el uso de estas bolas fortalecen los músculos vaginales, las relaciones sexuales se ven favorecidas y resultan más placenteras.


Como dato curioso dicen que su origen podría estar en el Japón feudal, ya que cuenta la leyenda que había un emperador con un irrefrenable apetito sexual y que mandó crear un objeto para que sus concubinas estuviera constantemente preparadas para practicar sexo. Los inventores crearon unas esferas de marfil con una bola más pesada en su interior que al colocarlas en la vagina de las mujeres estimulaba sus músculos vaginales y las hacía estar constantemente lubricadas y por tanto preparadas para mantener relaciones sexuales en cualquier momento.






¿Mito, leyenda?, yo no lo se, lo que si que es cierto, o al menos siempre se ha dicho, es que las Geishas, gracias a estas bolas, eran capaces de hacer que un hombre tuviera un orgasmo sólo contrayendo y soltando sus músculos vaginales sobre su pene.


Luego un beneficio importante si aún no piensas en las pérdidas de orina es la mejora en la calidad de los orgasmos, tanto tuyos como de tu pareja.


La colocación de las bolas chinas es bastante intuitiva...



Relájate y tómate tu tiempo, busca la posición que te resulte más cómoda, y si es necesario usa lubricante en el extremo de la primera a introducir.

No olvides que la vagina se extiende hacia atrás, hacia la base de la columna, no hacia arriba, haz pequeños movimientos giratorios o laterales mientras las empujas.

Una vez las hayas colocado bien, el cordón quedará fuera tal y como el de un tampax y ten en cuenta que si están correctamente situadas no deberías sentirlas salvo al moverte que percibirás sus vibraciones.

Un tamaño estándar 10 cm de longitud y 3,6 cm de diámetro.


Respecto al uso de las mismas, se trata de ponerlas y comenzar a moverte, andar, debido a su peso estas tenderán a caerse, de modo que el ejercicio (reflejo) consiste en contraer los músculos para evitarlo, es como hacer pesas con nuestro suelo pélvico, jeje.

Se recomienda usarlas de gradualmente, es decir, comenzar con unos 15 minutos al día, las dos primeras semanas, y pasar a 30 minutos las siguientes. SI tienes agujetas ( :o ), descansa un par de días. si no las usas todos los días tampoco pasa nada, pero mantén una cierta frecuencia.
I.

miércoles, 25 de julio de 2012

La moda también es arte

¿Qué es el arte?

En la RAE nos encontramos varias definiciones, veamos: "Manifestación de la actividad humana mediante la cual se expresa una visión personal y desinteresada que interpreta lo real o imaginado con recursos plásticos, lingüísticos o sonoros".

Sin embargo, hace poco leí en un libro un pequeño ensayo que he adoptado como definición del arte: 

"El hombre es el único animal que se crea necesidades que nada tienen que ver con la subsistencia del individuo o con la reproducción de la especie, no le basta comer para alimentarse, sino que condimenta los alimentos añadiendo placer a la satisfacción de su necesidad, no le basta vestirse para abrigarse, sino que añade, a esta función tan elemental la exigencia de confeccionar su ropa con determinadas formas y colores..."
"Pues bien: todo eso que está inútilmente añadido a la pura necesidad ¡ya es arte!, la gastronomía, la alta costura, la decoración son las primeras artes creadas por nuestra especie, porque representan los excesos inútiles añadidos a las necesidades primarias de comer, abrigarse y guarecerse..."

Quizás esta adopción de una definición tan extraoficial se deba a mi particular forma de justificar mi pasión por la moda sin parecer superficial o poco profunda, pues ser una apasionada del arte es mucho más admirable que serlo por la moda, aunque bien mirado y en según que casos la moda puede ser un arte, y del mismo modo que disfruto muchísimo cuando cae en mis manos un buen libro, o voy a una gran obra de teatro, lo hago al ver algunos diseños del mundo de la moda.

Y todo este rollo anterior no es una reflexión casual a cuento de nada, son los previos para que una vez entendida la moda como arte podamos entender que haya creaciones, prendas o accesorios, inaccesibles para casi cualquier bolsillo, y que sin embargo sea genial el simple hecho de poder mirarlos aún a sabiendas de que se escapan a nuestras posibilidades.

Por ello, con la simple intención de disfrutar mirando, vamos a ver algunas de las "obras" premiadas en la IX edición de los Premios Vogue Joyas, creo que vale la pena.

Un bolso joya que más bien es "una joya" a secas, 86,24 quilates de oro blanco y rosa y alucina! 11.303 diamantes, cuesta un millón y medio de euros, Premio Joya Internacional, el bolso Sac Bijoux Chaine d'Ancre de Hermès:



La firma italiana Bulgari también se llevó su premio, esta vez Premio Joyería Responsable por su anillo de plata y cerámica similar al B.zero1 en alizanza con Save the Children, con esta joya pretenden recaudar seis millones de euros para la mejora de la calidad de la enseñanza infantil y de la vida de los niños más necesitados:


El anillo cuesta unos 350 €, de los cuales 60 se donan a la ONG Save the Children.

Y aquí llega mi parte favorita, los relojes!, Premio Reloj Femenino al modelo Limelight Dancing Light de Piaget:



El reloj hace girar un decorado móvil sobre la esfera, de modo que el menor movimiento de la muñeca hace que gire en una u otra dirección.

Un pequeño aro se desplaza por encima del círculo de las horas formado por números romanos e índices aplicados en forma de bastón. Girando alrededor de la zona central de las horas, forma un 8, símbolo de eternidad.



Premio joya única, collar Columbine de Cartier:



Chanel se llevó dos premios, Mejor colección por Perle de Rosée:





Mejor reloj joya por su modelo J12 29 MM Full Pavé:




Premio Alta complicación (¿?¿?  :o) al modelo Reverso Repetition Minute à Rideau de Jaege-Le Coultre.

A esto le llamo yo rizar el rizo, el reverso es el único reloj capaz de girar sobre sí mismo para caer en su soporte, nacido de un ambicioso proyecto en 1931 y que ha ido evolucionando con el paso del tiempo. Además, puedes grabar o decorar su parte trasera a voluntad.

Para aquell@s interesad@s en la mecánica os dejo una explicación de lo excepcional de este reloj:

No sólo podemos girar el reloj y esconder una de sus esferas, sino que también se puede ocultar una de las esferas, deslizando una cortina sobre ella que se compone de 16 láminas de oro blanco de18 quilates, cada una de 2,34 mm de ancho, cuando la cortina se mueve, directamente carga y activa el repetidor de minutos. En el momento en que el reloj detiene los gongs de la cuenta atrás musical de las horas, los cuartos y los minutos, la cortina vuelve a su posición y oculta la esfera una vez más. Detrás de la belleza y la poesía de este mecanismo existe un alto grado de complejidad: el conjunto de 16 funciones se encadenan para actuar directamente sobre el mecanismo de repetición de minutos. El deslizamiento de la cortina carga el muelle del repetidor y se activa el timbre, transformando así un movimiento lateral en un movimiento de rotación.





Me reservo para el final lo mejor, Premio joya Nacional, el anillo Las habichuelas mágicas de Isidoro Hernández, hecho en oro blanco, brillantes y perlas keshi:

Y no es por ensalzar lo nacional, sino por méritos propios, en mi humilde opinión, de todo lo visto lo que más me gusta, es este anillo.

Además de que es de una elegancia extrema sin rozar lo recargado, pese a que de carga va sobrado ;), tiene un toque divertido que lo hace diferente, me encanta!

I.

martes, 24 de julio de 2012

Stella Rittwagen, no sólo satchel...

Si lo se, ya hace mucho  que hablamos de los bolsos satchel, y a las alturas que estamos son casi un imprescindible en nuestro armario.

Pero de lo que no hemos hablado son de los bolsos satchel de Stella Rittwagen, empresaria malagueña que creó su marca en 2010 y que en poquísimo tiempo se ha hecho un enorme hueco en la moda, la reina de los satchel; caracterizada por fusionar elementos tradicionales con vanguardistas.










Sin embargo no es de estos bolsos de lo que quiero hablar en este post, pese a que me encantan.

Hoy quiero enseñaos algunos de los diseños, al margen de los satchel, que me tienen enamorada.







Porque si tuviese que elegir entre las colecciones de carteras tachuela, satchel, sobre o pasamano, creo que tendría que pensarlo muy mucho, son todas ideales, y con una mezcla de colores super variado, perfectas para dar un toque de color a cualquier outfit que se precie.

  

No obstante, si quieres ver todas las opciones, mejor echa un vistazo a su página, te van a encantar! Stella Rittwagen 


Y tu...¿eres más de satchel o de cartera? ¿o quizás ambas?

I.

viernes, 20 de julio de 2012

Más pulseras...


Y siguiendo con el tema pulseras y aludiendo a mi lado más puncarra, que por otro lado está muy de moda, cambiaremos los tréboles y mariposas de la suerte por pinchos, tachas, piel de potro y mucho cuero...

Y es que navegando por la red te encuentras con mogollón de gente creativa que hace de todo, con diseños geniales y muchas ganas de crear, gente que gracias a internet ha encontrado su hueco, y yo doy las gracias porque me encanta lo que hacen.

Si de pulseras se trata, tenemos mil blogs, haciendo una selección de algunas de las que me encantan, en blogs como el de La Señorita, Sira&Mara, Mes petites details, etc., nos encontramos lo siguiente:

Pinchos y más pinchos...








Tachas y más tachas...






 Pinchos y tachas...




O quizás algo menos punk...











Y las cadenas, ¿qué tal?...








Me encantan todas...Y a ti, ¿cuál es la que más te gusta?

...¿también tienes un lado punk?...

I.
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